水果有冷性與熱性之分，它們的食用人羣不同。生完小孩後產婦的身體虛弱，冷性的水果不適產婦吃，若是沒有注意到吃了冷性的水果，會影響到身體的康復。那麼，產後多久可以吃冷水果？
想要吃冷性的水果，建議還是一個月後再吃比較好。這個時間也不是固定，有些產婦身體弱，一個月身體沒有恢復健康，可能到等到兩個月後才能吃。產婦不要着急着吃一些冷性的水果。可以吃一些幫助身體康復的水果，比如下面這些：
1、香蕉。吃香蕉有排毒通便以及補血養血的功效，因爲它含有豐富的鐵元素與纖維素。產婦爲了修養身體，很長一段時間需要臥牀休息，她們的腸胃功能不太好，容易發生便祕，而且生產過程中產婦損耗了大量的血，需要適當地補血。所以說吃香蕉可以幫助身體恢復，但是生產後頭幾天，應該將香蕉放到溫水中溫一下再吃。
2、蘋果。蘋果中含有的營養成分比較多，有豐富的果膠、果酸、維生素，還有豐富的礦物質。產婦吃蘋果可以預防壞血病，達到降低血糖和膽固醇的作用，對於患有妊娠高血壓綜合症的產婦康復有幫助。
