許多女性在坐月子期間，都十分注意自己的飲食，會注意選擇食物，避免影響自身的健康。特別是月子期間，很多女性還需要餵奶，如果吃的不對，可能不容易有奶水，還容易影響胎兒。那麼，坐月子能不能吃鴿子蛋？
首先，女性如果是在坐月子，那麼可以適當吃一些鴿子蛋，鴿子蛋十分有營養，對於產婦來說非常有好處。鴿子蛋裏面有很多的優質蛋白，還有一些鐵、鈣、維生素，十分利於產婦身體的恢復，因此產婦可以吃一些鴿子蛋。一天可以吃兩個鴿子蛋，對於產婦身體比較好。
其次，產婦不僅能夠吃鴿蛋，也可以適當吃一些鴿子肉，鴿子肉的營養比普通的雞肉更豐富，特別適合產婦，以及手術過的人，或者是身體比較虛的人等食用。一般可以做鴿子湯，或者是清蒸鴿子吃，能夠促進產婦營養的吸收，且容易消化。
另外，坐月子的女性也要注意。儘量在月子期間多吃一些好消化的食物，比如多吃一些湯水，鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯對於產婦的恢復都有好處，還對下奶有很好的促進作用，女性可以適當的喝一些，不要吃一些刺激的食物。
