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滿月產婦能吃什麼水果

來源:孕育親子課    閱讀: 1.82W 次
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滿月產婦能吃什麼水果

產婦在月子裏必須注意飲食和日常生活習慣,在日常生活中,產婦月子裏是不能用冷水洗澡的,或是舉起重物等活動都是不能做的。而飲食上,像冷,生這樣的食物是不適合吃。那麼,滿月產婦能吃什麼水果?

滿月產婦很多水果都是可以吃的,像一些溫性水果可以多吃,這樣對產婦身體是有好處的。不過產婦要注意不能吃涼性的水果,不然容易導致產婦出現一些疾病。產後可以吃龍眼,桃子,荔枝,葡萄,蘋果等水果,對身體都是有好處的。

產婦吃水果注意不要吃冰涼的水果,像那種剛從冰箱裏冷凍拿來的水果是不能吃的。同時還要注意不要吃辛辣的食物,多吃蛋奶類,蔬果類食物,多喝雞湯,魚湯,以此來保證奶水的充足。還需要再滿月階段到醫院做個B超檢查,來觀察子宮的恢復的情況。

產婦像西瓜,香蕉等寒涼的水果要少吃。產婦的飲食還應注意少食多餐,葷素合理搭配,要強調吃容易消化的食物,不要暴飲暴食。特別注意不能吃剛從冰箱拿出來的食物,這樣在給寶寶餵奶後,容易引起寶寶出現拉肚子的症狀。

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