女性懷孕生產過程中經常會耗費大量的精血，所以產後的女性一定要特別的注意調理，增加營養，使得自己的身體恢復到懷孕之前的狀態。很多產婦因爲身體虛弱，總是出虛汗，這就需要及時調理。那麼，產後出虛汗吃什麼呢？
1.鵪鶉豆腐衣。將豆腐衣撕碎，之後灑上一些水溼潤。鵪鶉蛋打入碗內，攪拌一下，讓蛋清和蛋黃混合均勻。香菇弄成絲，火腿弄成末。在炒鍋內放入豬油，燒熱，放入蔥姜爆香，之後放入鵪鶉蛋翻炒到鵪鶉蛋凝結。之後倒入水，燒開，放入香菇，料酒、味精等，之後燒15分鐘，最後放入豆腐衣，撒上火腿末就可以起鍋了。
2.羊肚粥。羊肚一個，清洗乾淨，糯米60克，浸泡好，紅棗6枚，清洗乾淨，之後將紅棗和糯米一起放入羊肚內，縫好，將羊肚放在盆內，隔水燉煮，直到羊肚熟爛，之後切開羊肚，調味，就可以吃了。
3.黃芪桂圓羊肉湯。羊肉180克，黃芪30克，桂圓20克，山藥30克。將羊肉放在開水內稍微煮片刻，之後撈出來放在冷水中，去除羶味。之後再砂鍋內放入適量水，之後將羊肉和三味藥材一起放進去，煮到羊肉熟爛就可以調味吃了。
