很多產婦生完寶寶後就想洗澡，其實不建議產婦在產後立即洗澡，因爲水會滲入到產婦的傷口裏面去，然後引起感染。但是有些產婦因爲有潔癖或者是多天不洗澡不舒服，就想着早些洗澡，這樣身體就會幹爽舒服。那麼產後多少天可以正常洗澡？
產後多少天可以正常洗澡
順產的話一個星期以後都可以了，刨腹產至少半個月以後才能進行淋浴。不過要注意洗澡時的水溫，洗好後要及時吹乾頭髮，穿好衣服，注意保暖。
產後腹部怎麼鍛鍊
1、產後要及時的使用助縮收腹帶，這種方法也很多婦科醫生所推薦，順產完之後就可以用了，剖腹產的話要等傷口癒合後使用，要注意的是，收腹帶的話晚上睡覺的時候一定要卸下來。吃飯之前也要卸下來，吃了飯後2個小時重新用上。半年之後就可以停止使用了。
2、在飲食上一定要做好相關的調整，儘量少吃熱量高和油脂多的食物。在飲食上一定要比較嚴格的控制，可以把肉類上面的油去掉，而且每天要按時的進餐，同時晚餐最好也要晚一點吃，不要吃得太飽，要做到少食多餐。
