蔥是廚房中不可少的東西，可以調味，也可以生吃。對於正常的人來說，生吃可以，但是對於哺乳期的媽媽來說就不一樣了，如果不提前瞭解，不僅對身體有傷害，還會影響寶寶的發育。那麼哺乳期能吃生蔥嗎？
哺乳期吃大蔥的好處非常多，尤其在春季吃，可以促進消化液的分泌，消除腸胃積下的濁氣，提高食慾。關鍵是哺乳期的媽媽吃了，可以增強免疫力，但是不能吃生的，會刺激寶寶嬌嫩的腸胃，讓寶寶出現消化不良的情況。
哺乳期的飲食十分重要，不能吃刺激性的食物，不能吃生冷的食物，不能吃不消化的食物。媽媽需要注意飲食均衡，肉類食物、豆類食物、粗糧以及細糧都要有，只有營養均衡了，寶寶的免疫力纔會增強，發育的更好。
蔥雖然是調味料，但是切記生吃。如果媽媽想吃蔥，可以放進平時的菜裏、湯裏以及粥裏。而且媽媽在吃完蔥以後，需要刷牙才能喂寶寶，以免寶寶聞到氣味，不肯好好吃奶。另外，媽媽要注意，一日三餐都要好好吃，而且少吃零食、油炸食物，奶水纔會更多。
