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哺乳期能不能吃蔥

來源:孕育親子課    閱讀: 3.08W 次
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哺乳期能不能吃蔥

蔥對於每家每戶來說,是基本每天做菜都會用到的調味品。蔥無論是單獨用還是搭配其他調味品一起用,都是有還能多功效的。那麼,寶媽在哺乳期可以吃蔥嗎?

寶媽在哺乳期是可以吃蔥的。而且在春天吃蔥對身體會有很多的好處。因爲蔥含有一種特殊物質,因此蔥具有殺菌的作用,可以預防春季多發的呼吸道感染類疾病和病毒性感冒。

在春季吃蔥還可以促進腸胃的消化,健脾開胃,強身健體,還能降低血脂、血糖、血壓,增加哺乳期寶媽的免疫力。但是寶媽千萬不要生吃蔥,因爲寶媽生吃蔥後會通過母乳傳遞給寶寶,而蔥具有刺激性,可能會刺激到寶寶嬌弱的腸胃。

吃蔥有什麼好處

1.吃蔥可以祛痰和清熱解毒。因爲蔥所含的特有物質具有刺激身體汗腺的作用,可以讓身體出汗達到散熱的作用。

2.吃蔥可以促進消化。蔥還有促進腸胃消化的作用,能夠健脾開胃,增加食慾。

3.吃蔥可以抗病毒、抗菌。因爲蔥裏面含有大蒜素,而大蒜素具有抵禦病毒、細菌的作用,特別是對皮膚類的真菌有更強的抑制作用。

4.吃蔥可以抗癌防癌。因爲從裏面所含的果膠可以預防結腸癌,所以蔥具有抗癌的作用。

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