哺乳期能吃圓蔥嗎

能吃

哺乳期產婦活動較少，比較容易出現便祕現象，此時適當吃圓蔥能促進腸蠕動，有效改善常見的便祕症狀。此外，圓蔥所含的斛皮黃酮可和女性荷爾蒙或骨質疏鬆藥物相匹敵，每天吃200-300g圓蔥還可以有效預防骨質疏鬆呢。