產婦需要在坐月子期間注意很多的事，比如月子飲食就是一個大問題。一般會葷素搭配，營養均衡。健康的月子期間飲食可以幫助產婦有效的進行產後的身體和將來的身體素質的改善，也會給寶寶帶來很大的影響，那麼，月子期間能不能吃菜籽油呢？
月子期間產婦能吃菜籽油。菜籽油是一種生活中隨處可見食用油，是一種植物壓榨出來的油脂，與正常的植物油脂有着相近的功效。比起一般的動物油脂，孕婦在坐月子期間食用菜籽油可以有效的避免油脂過高的情況發生。人體對菜籽油有較高的吸收能力。菜籽油可以幫助軟化血管，防止心血管病的發生。
在月子期間，食用適量的吃蔬菜水果可以補充維生素，促進產婦的身體恢復和奶水產出。既然講究在月子期間要葷素搭配，產婦除了食用素食，還要補充足量的葷食，促進傷口的癒合，提高自身免疫力。
當然，在食用葷食的時候，要注意不可以油脂過多。過多的食用油脂過多的食物不僅對產後恢復沒有過大的幫助，還會增加腸胃的負擔，損壞腸胃的功能，不斷增加產婦的體內油脂的積累，這也是產婦坐完月子體重增加的一大原因。
