產婦朋友在剛生完孩子後，奶水分泌量是比較少的，甚至都沒有奶水，這可急壞了不少新產婦，畢竟她們是第一次生孩子，第一次給孩子餵奶，一點經驗也沒有，那麼，新產婦怎麼纔能有奶？
1.早吸允。對於新產婦而言，剛開始的時候，奶水分泌量比較少，此時要趁早讓寶寶吸允乳頭，一般來說，在寶寶出生半小時之後就要和寶寶進行接觸，並給寶寶餵奶的，當乳頭受到刺激時，奶水自然而然的就出來了。
2.堅持母乳餵養。不少新產婦因爲沒有經驗，所以很難堅持下去，如果連自己都堅持不下去的話，奶水的分泌量會一直減少的，甚至就會變得沒有奶水了。所以，新產婦朋友不要因爲奶水分泌少而放棄母乳餵養，更不要因爲怕疼而不讓寶寶吸奶。
3.多喝湯水。新產婦如果奶水少，不妨多喝一些湯水，因爲哺乳期的女性本來就新陳代謝快，再加上哺乳，體內水分流失較快，如果不及時補充水分，奶水的分泌量會減少的。另外，有不少湯水都具有下奶的作用，比如豬蹄湯、鯽魚湯等，所以多喝湯水不僅可以補充水分，還可以增加奶水的分泌量。
