哺乳期間的飲食不但關係到哺乳媽媽身體健康，更重要是會直接影響到乳汁分泌質量，所以此期間所吃的任何食物都既要對自身健康有益，更要有利於乳汁分泌。那麼，哺乳期間能不能吃魚腥草呢？
魚腥草性偏寒涼，經脾胃歸肺經，因其具有較爲明顯的魚腥味兒，所以被俗稱爲魚腥草。魚腥草是藥食兩用食材，食用後可清熱解毒，尤其是對於肺有健康問題人羣，食用魚腥草有較好調理作用。哺乳期女性可以適量吃些魚腥草，但不易頻繁食用。因爲其畢竟具有中藥屬性，如果長期食用，可能會被哺乳期健康有不良影響。
此外，選購魚腥草一定要挑選新鮮且氣味較濃，而且較爲乾燥，無明顯潮溼的魚腥草，其質量佳，要避免挑選發黑和顏色不正的魚腥草。這種魚腥草極有可能會有部分變質，食用後會影響健康。
魚腥草其吃法衆多，可以做湯食用，也可以焯水後進行涼拌，還可炒食，而且新鮮的魚腥草也可榨汁飲用。不過魚腥草經加熱之後，對金黃色葡萄球菌的抑制作用會明顯降低。而在對某些疾病進行輔助治療時，也可飲用一些鮮榨的魚腥草汁。
