女性生孩子之後，就進入了哺乳期，需要給孩子進行餵奶。在這個過程中，產婦需要注意自己的營養，調整自己的飲食，才能對於自己的身體恢復更好，也能夠讓吃奶孩子有更多營養。那麼，哺乳期能不能吃帶魚？
首先，女性在哺乳期的時候，可以吃一些帶魚。帶魚有很多的營養，對於哺乳期的女性健康比較好，能夠補血養肝，還能夠去風暖胃。而且帶魚屬於溫性的食物，哺乳期的女性適當吃一些，對身體很有好處，還能夠起到降低血壓以及膽固醇的作用，還能夠防止大腦出現衰退的情況，以及抑制糖尿病等疾病。
其次，哺乳期的女性雖然能吃帶魚，但也不要一次吃太多。特別是一些容易對魚類等海鮮食物過敏的哺乳期女性，更不能吃太多帶魚。而且很多帶魚在製作的過程中，都是通過醃製之後再吃，容易出現過鹹的情況。而哺乳期的女性，不能吃得太鹹，不僅對自己的身體不好，可能還會影響吃奶寶寶的健康。
另外，如果哺乳期的女性想吃魚，可以吃一些鯽魚，通過將鯽魚做湯喝，不僅對於哺乳期的女性營養補充有好處，還有助於下奶。因此哺乳期的女性，可以多吃一些湯類，對於消化比較好，不容易發生便祕等情況。
