產婦能不能吃黃瓜

產婦在生完寶寶之後一定要注意營養的攝入，雖然不能吃一些太過油膩的食物，但是一些水果和蔬菜都是可以適量的吃一些的，這樣才能夠保證營養的均衡，那麼產婦能不能吃黃瓜？

產婦在生完孩子之後，因爲身體比較虛弱，而且也耗費了大部分的力氣，所以很容易出現沒有食慾的狀況，而黃瓜本身就有着很多的水分，清甜可口，能夠有效的促進食慾，還能夠達到清熱解毒的目的，所以產婦是能夠吃一些黃瓜的，但是每次吃的量不宜太多，因爲黃瓜性寒，吃多了可能會拉肚子。

如果產婦特別想吃黃瓜的話，最好不要吃涼的，可以把黃瓜炒熟了再吃，這樣既能夠保證黃瓜的營養，同時又能夠保證不會有太大的寒氣和水分，黃瓜當中含有一些維生素c和少量的糖類以及蛋白質，還有非常豐富的人體必備營養元素，如果黃瓜是新鮮的話，還能夠有效的抑制糖類轉化爲脂肪，對減肥有着很好的幫助，同時還能夠提高人體的免疫力，所以產婦少吃一些新鮮的黃瓜，對身體還是有一定的好處的。

不過有些產婦因爲本身的體質就比較虛弱，而且還容易出現拉肚子的狀況，這種情況就不要吃黃瓜了，因爲黃瓜可能會加重病情，對於產婦的康復沒有太大的好處，所以還是要謹慎食用。產婦的飲食最好是以清淡和營養爲主。