黃瓜是最普通的蔬菜了，但是它所含的營養很豐富，而且還有美容的作用。女性每月都會來月經，這時候就應該做好護理，絕對不能夠受涼，而且在日常的飲食方面也需要多加註意。那麼，女性在月經期能不能吃黃瓜呢？
女性在月經期間能吃黃瓜，但是能吃一點點，不可以大量的食用。因爲黃瓜是寒涼食物，特別是黃瓜皮，涼性是比較大的，在經期吃太多的黃瓜，就容易降低血液循環速度，這會影響到子宮的收縮和經血排出，進而使經血排出不利。要是在經期非常想吃黃瓜的話，就應該把黃瓜皮削掉後再吃。
女性在月經期間，體質會比較熱，而且基礎體溫會有升高的現象，所以不適合吃寒涼的食物，比如黃瓜、青瓜等。女性在經期的飲食宜溫不宜冷。女性朋友要多吃溫性食物，比如榴蓮，就很適合在經期食用。
黃瓜性涼、味甘，它含有很多的胡蘿蔔素，B族維生素以及維生素C、E等，而且膳食纖維、黃瓜酸等有益物質含量很高。黃瓜之中含有的黃瓜酸，可以促進人體新陳代謝，還有排毒的效果，而且食用黃瓜能夠利尿。
