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順產產後第一週可以吃什麼水果

來源:孕育親子課    閱讀: 2.79W 次
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順產產後第一週可以吃什麼水果

產婦剛生完寶寶的時候,無論是精神狀態方面還是身體的狀態還是比較虛弱的,這個時候除了要得到好好休養以外,在飲食上面也是需要多加用心的,其實這個時候的產婦並不是什麼都能吃的,特別是水果方面,那麼順產產後第一周可以吃什麼水果?

順產產後第一週可以吃什麼水果

產後第一週可以吃香蕉,香蕉有很好的通便作用,能防止產後出現便祕的現象,如果產婦出現便祕了排便的時候就會格外痛苦,所以平時可以給產婦吃些香蕉,還有就是香蕉比較軟不會對產婦的牙齒造成傷害。剛生完孩子以後的產婦還可以吃蘋果、獼猴桃、紅棗、木瓜葡萄等,大部分的水果都是可以吃的。

順產後一週適合吃什麼

順產後第一週對於產婦來說是非常難熬的,這個時候可以給產婦吃一些小米粥、雞蛋羹、牛奶等比較軟和好消化的食物,這個時候切記不要着急給產婦進補和催乳。想要進補或者想要給產婦下奶的話,可以等到一週以後再進行。

雖然說產婦是可以吃很多水果的,需要注意的是在給產婦挑選水果的時候,不要挑選太硬的水果,另外產婦在吃水果的時候最好是用熱水泡一下,這樣能防止吃的水果太涼給產婦造成影響。

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