坐月子對產婦來說是比較重要的時期，如果月子期間沒有做好，以後就會容易出現月子病。產婦在月子期間會對自己飲食特別關注，每次一樣食物都會事先查詢，這種食物是否可以食用，那麼，產婦坐月子能不能吃蝦皮呢？
產婦坐月子是能吃蝦皮的，蝦皮含有豐富的營養物質，其蛋白質是奶，魚，蛋的幾十倍。還含有比較多的微量元素，維生素A，礦物質，氨茶鹼等營養成分，容易使身體消化，對剛生完寶寶的產婦來說是比較好的食物之一。蝦皮還含有比較高的鈣質，可以補充產婦身體的鈣質，增加產婦身體的抵抗能力。
蝦皮還具有催乳的作用，如果產婦在產後沒有乳汁或是乳汁少，可以採用新鮮蝦肉500克，加入黃酒食用，每天三次，連續幾天，就具有催乳的作用。有些產婦會對海鮮產品過敏，就不可以吃蝦皮，不然容易出現過敏反應。
產婦每天身體需要25克的蛋白質，如果蛋白質過少，會對乳汁的分泌產生影響。產婦多吃蝦皮，對身體恢復有幫助。產婦在月子期間要多注意休息，定期去醫院做產檢。
