以前的時候女人覺得生完孩子以後就沒有什麼事了，也不去做身體的任何保健，所以經常會有女性因爲生孩子而遺留各種疾病，所以現在越來越多的人開始重視產後的恢復事項了，那麼如何判斷產後盆底肌是否已經恢復？
如何判斷產後盆底肌是否已經恢復
判斷產後盆底肌是否恢復最好也是最準確的方法就是到醫院做一個盆底肌的檢查，一般在生完孩子以後42天到醫院複查的時候，醫生都會給產婦做一個相關的檢查，如果恢復不好的話醫生會建議產婦做相應的治療。
產後如何修復盆底肌
生完孩子以後42天到醫院複查的時候如果盆底肌恢復不好的話，醫生會建議產婦回到家以後做盆底肌修復的一個復健運動，也就是通常所說的提肛運動，這個運動簡單方便，產婦自己在家躺在牀上的時候就可以做。
另外一種情況就是產後盆底肌修復差的太多，那麼醫生會根據產婦的情況建議產婦定期的到醫院做產後電刺激，這樣對產後盆底肌修復是有很大的幫助的，現在大多數醫院的婦產科都有這一項目，即使不是因爲生產完以後盆底肌鬆弛，也是可以通過這個方法治療的。
