很多的女性在生產後，子宮會受到一定的傷害，在坐月子期間慢慢的恢復正常纔有可能快速讓子宮恢復。子宮恢復後通過女性日常的表現能夠夠看出子宮有沒有恢復正常，那麼如何判斷子宮恢復情況？
胎盤在生產出來後，子宮會不斷的收縮，這時候子宮腹部成球狀而且很硬，它的最高處和肚子一樣高。坐月子期間，如果子宮恢復的情況比較好的話，它會以每天降低1到2cm的情況慢慢的變小，直到子宮降低到骨盆中。
還有就是子宮在寶寶出生後，會有一些液體排出，一般需要20天左右，惡露就會慢慢的排乾淨，如果排除惡露的時間太長，這時候就說明子宮沒有恢復到正常的情況。因此惡露也是子宮恢復的重要指標，通過惡露也可以瞭解子宮恢復的情況。
一般情況下，子宮在生產後的6到8周的時間就會恢復。想要子宮快速的恢復，需要媽媽在生產後堅持給寶寶餵奶，寶寶在吃奶的同時，會刺激到乳頭，導致子宮不斷的收縮，這時候子宮就會慢慢的恢復正常。同時也保證了寶寶能夠正常汲取營養，正常的發育，因此哺乳其實是一件互利的事情。
