在日常生活中，有不少的人會有這樣的經歷，當乳汁分泌完或者退奶之後，乳房就會出現疼痛的現象，還可能跟石頭一樣硬，乳房看起來光滑，乳暈變得堅挺而疼痛。這種情況下一般就是漲奶。那麼，媽媽們晚上漲奶會滴奶該怎麼辦呢？
1.建議哺乳期的媽媽可以進行乳房的按摩，最好熱敷之後再按摩，熱敷乳房可以將阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，但是熱敷的時候注意要避開乳暈和乳頭的部位，且溫度不能過高，以免燙傷皮膚。按摩的時候可以用手托住乳房，從乳房的底部慢慢地按摩到乳頭，然後再將乳汁擠在容器中。
2.如果乳汁分泌過多還出現滴奶的現象，可以藉助吸奶器把多餘的奶吸走，這樣就能夠解決乳房漲痛，也不會滴奶。
3.如果漲奶滴奶過於嚴重，而且腫痛持續很久，無法緩解的話，就去醫院請求醫生的幫忙，讓醫生確定原因並進行治療。
4.可以在飲食方面調節一下，可以適當的吃一些回奶的食物，蔬菜類的有苦瓜，洋蔥，豆芽菠菜等，水果類的有西瓜，橘子，柿子，香蕉等。
