女性的子宮是可以伸縮的，從懷孕當天開始，子宮就會適應着胎兒的變化，胎兒增大，子宮自然也會增大，給胎兒提供一個很好的生存空間。分娩後子宮需要有一個恢復的過程，這個時候產婦需要到醫院檢查子宮的情況。那麼，產後7天宮底高度是多少呢？
正常來說，產婦剛生產完宮底高度一般是2-3釐米左右，產婦生產後一週子宮可以縮小到懷孕三個月時候的大小。產婦需要適當的走動，另外可以喝一些艾葉水，這樣可以促進惡露的排出，只有惡露完全排出，子宮才能更好的恢復。
每個產婦的體質，還有恢復的情況是不同的，有一些產婦生產後子宮可以馬上恢復，有一些產婦則需要在半年後才能恢復。一般來說，體質比較好，比較年輕的產婦子宮恢復是比較快的。年紀比較大的產婦，子宮恢復會慢一些，需要增強營養。
總的來說，每個產婦在生產後一週宮底高度是不同的，主要是恢復的情況不同。產婦在42天之後可以到醫院檢查，只要子宮恢復沒有問題，就不需要擔心。產後注意多休息，適當的走動一下，有利於子宮的恢復。
