女性在斷奶的時候都需要經歷斷奶這個過程，但是長時間的寶寶沒有吃奶，奶水會不斷的堆積在媽媽的乳房裏，並且不斷膨脹，使得媽媽感覺特別痛苦，那麼，掐奶幾天不漲奶？
一般需要一星期左右就會不漲，在掐奶的第3天脹痛最爲嚴重，後幾天的時候脹痛慢慢緩解，所以在掐奶期間不要吃太油膩的食物，避免脹痛嚴重。在這期間女性也可以和一些麥芽水，使女性疼痛情況有所減輕。
有些人在掐奶將奶水擠出來，這樣雖然可以暫時緩解疼痛，但是還會有脹痛發生，一定要堅持，既不要給寶寶吃，也不要將奶水擠出來，只要堅持一段時間就會有回奶作用，慢慢奶水就會越來越少。
可能乳房會出現硬塊，可以用手去揉開，防止出現炎症引起乳腺疾病的發生，同時也要穿適合的內衣，在脹奶的時候，因爲乳房會變大，如果穿的內衣比較緊的話，就會使脹痛情況更加嚴重，另外在這期間，家人也要好好照顧女性身體和飲食。平時多注意點衛生，經常清洗，不要穿太緊的內衣，不要擠壓碰撞到乳房了，不要着急生氣，放鬆心情。
