無論是順產還是剖腹產，在產後產婦都要注意護理自己的外陰，這樣纔能有效減少生殖系統炎症。但是有很多產婦是第一次當媽媽，產後有很多不清楚的地方，不知道該如何護理外陰，那來了解下產後自己怎麼洗下面？
產後出院的時候，醫生一般會給產婦帶一些清洗外陰的藥水，如果家裏有藥水的話，那產婦遵從醫生的指導去清洗就可以。但如果醫生沒有給產婦帶藥水，那建議產婦到藥店或者醫院購買稀釋過的高錳酸鉀溶液來清洗，高錳酸鉀溶液有消毒殺菌、消炎消腫的功效，很適合產後清洗外陰。
高錳酸鉀溶液更適合那些有側切傷口的產婦使用，如果產婦外陰處沒有撕裂傷或者側切傷口，那也可以使用生理鹽水來清洗。生理鹽水也有殺菌功效，也能起到預防生殖器感染的功效。
但不管如何清洗，都建議產婦專盆專用，不要跟家人使用同一個清洗工具。清洗之後擦拭的話，建議用一次性的消毒紗布。如果是使用毛巾的話，那使用之前建議用開水燙五分鐘，避免滋生細菌。同時還要保證內褲清潔乾爽，建議每天都要更換內褲。
