現在不少孕婦都會通過剖腹產來生產，這能夠有效的避免難產，而且可以讓產婦少受痛苦。不過相比於順產來說，剖腹產會給產婦造成更大的傷害，尤其是對於子宮的危害較大。那麼，女性在剖腹產後如何保養子宮呢？
女性在剖腹產之後，在身體允許的情況下，應該儘早的下牀活動。這不僅能夠加強腸蠕動功能，進而避免出現腸粘連和血栓性靜脈炎，而且還可以促進子宮復位，這對於子宮的恢復很有好處。
剖腹產後想要保養子宮，產婦可以經常吃一些豆製品、綠茶，也可以補充一些植物性雌激素，這不僅能保養子宮，而且還能夠降低患上宮內膜癌的機率。據醫學統計數據表明，能夠將危險降低一半以上。
游泳是鍛鍊、保養子宮的好方法，進行遊泳運動可以加強血液循環，並且能促進新陳代謝，對於子宮非常有益。大家每週游泳兩次，就能起到很好的保養作用。
大家可以在平時做一些增加子宮機能的運動，具體方法是雙膝分開跪在牀上，要將腰部挺直，讓胸部、面部儘量接近牀面，然後保持這個姿勢5分鐘。而後再躺在牀上，進行收腹提臀運動，這時候可以感覺子宮隨着身體一同收縮。
