流產後到底要吃什麼嗎

流產是萬不得已才做出的決定，因爲流產對女性的損傷是很大的，或許一兩次流產不算什麼，但是，流產次數多了，就容易導致不孕，容易引發一些婦科疾病。在流產之後，還要做好護理，降低流產的危害。在飲食方面，流產後到底要吃什麼嗎？

流產後要多吃含蛋白質的食物，像雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類以及豆類。流產後身體虛弱，也會經常出汗，要多補充水分，同時也要補充維生素，多吃蔬菜與水果，可以緩解便祕。流產後不能吃辣椒、胡椒、姜等刺激性食物，而且也不宜吃螃蟹、田螺以及河蚌等寒性食物。

流產後兩個星期之內一定要臥牀休息，不能從事苦重的活或是劇烈的運動。流產後一個月內不能同房，也不建議盆浴，可以選擇淋浴，並且每天都要用溫水清洗外陰，保持其清潔與乾燥，避免感染。

流產對女性造成的傷害很大，所以在流產之後一定要注意休息，做好護理，避免感染。而且還要注意，流產的次數越多，受孕率越低。所以，不可把流產當作兒戲，不可把流產當作避孕的方式。