哺乳期是一個非常重要的時期，這個時候需要給嬰兒餵養母乳，還需要從生活中的多個方面多加註意。很多寶媽的奶水比較多，嬰兒每次吃奶都吃不完，這種情況就需要將多餘奶水擠出，那麼哺乳期如何正確擠奶？
在哺乳期的時候一定要先讓嬰兒吸奶，最好能夠將奶水吸空。如果嬰兒食量小，奶水又比較多的話那麼久需要正確的將奶水擠出了。在擠奶的時候可以使用吸奶器，吸奶器可以幫助寶媽將多餘奶水吸出，寶媽可以將這些奶水保存起來。
哺乳期將奶水吸出後還應該搭配上適當的按摩，如果寶媽自己不會胸部按摩的話，可以到月子中心尋找專業人士進行按摩，這樣就能夠將多餘的奶水完全清空，避免一些特殊情況的出現。哺乳期一定要注意這些問題，要不然身體會受到影響。
如果每次給嬰兒餵奶的時候都不將多餘的奶水擠出，長久堅持下來很容易引起乳腺炎。乳腺炎是對身體影響比較嚴重的一種情況，爲了避免它的出現，在每次餵奶後一定要將多餘奶水擠出。哺乳期還要注意飲食的問題，儘量吃一些清淡營養的食物。
