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月子可以喝西紅柿蘋果汁嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.67W 次
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月子可以喝西紅柿蘋果汁嗎

女性坐月子期間有很多需要注意的,這個時間段不止要養好自己的身體,還要做好給寶寶餵奶的準備,由於需要給寶寶母乳餵養,所以產婦的飲食需要特別注意,那麼月子可以喝西紅柿蘋果汁嗎?

月子期間產婦可以喝西紅柿蘋果汁,這種飲品有很多作用和功效,含有較多的維生素c,非常有營養,不止能增強身體的免疫能力,還能補充多種營養元素。產婦要注意的是,在喝西紅柿蘋果汁的時候,儘量不要空腹服用,因爲裏面還有大量的果酸成分,如果空腹喝會對胃黏膜造成刺激,導致胃酸分泌過多,長期空腹服用還會導致消化道潰瘍出現。

坐月子期間可以喝果汁,但是要注意不要喝冷凍過的果汁,這樣容易造成產婦受涼,不利於產後身體的恢復。產婦可以多喝一些湯水,例如魚湯、骨頭湯、豬蹄花生湯等,能夠促進乳汁的分泌。

在喝西紅柿蘋果汁的時候也不要去加熱它,這樣反而會破壞裏面的營養成分,降低了價值。產婦的飲食儘量以清淡和易消化爲主,要重視月子期間的飲食,合理膳食才能促進女性身體的恢復。

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