產婦能吃馬蘭嗎？

慎吃產婦食用芥蘭對身體有益，但不能多吃和長期吃。中醫認爲，芥蘭有耗人真氣的副作用，所以吃多了對身體不利。...

能吃馬交有補氣、平咳作用，對產後虛弱和神經衰弱等症有一定的輔助療效，所以產婦不妨多吃馬交，以補充豐富營養，促進身體恢復。...

馬蘭頭號稱“天然抗生素”，有明顯的抗菌作用，對於孕期的腎盂腎炎有很好的療效，所以馬蘭頭是一種適合孕婦食用的蔬菜。馬蘭頭性涼味辛無毒，有涼血止血、利尿消腫、清...

慎吃月子裏食用荷蘭豆可以增加奶量。荷蘭豆適合與富含氨基酸的食物一起烹調，可以明顯提高其營養價值。煮或炒熟的幹荷蘭豆不易消化，過食可引起消化不良、腹脹。...

能吃西蘭花吃的時候要多嚼幾次，這樣才更有利於營養的吸收。西蘭花中含少量的致甲狀腺腫的物質，但可以通過食用足量的碘來中和，這些碘可由碘鹽和海藻等海味食物提供，因...