進入春天，由於天氣的冷溫變化，感冒咳嗽的人增加，感冒好了，咳嗽的症狀沒有減輕。此時應清熱化痰，養陰潤肺。介紹四種養陰潤肺的飲食療法，請對症治療。
杏仁粥:將去皮的甜杏仁10克變成泥狀，加入洗淨的50克粳米，加入適量的水煮沸，用慢火煮就可以了。應該在溫暖的時候吃，每天吃兩次，可以做早飯，有止咳和呼吸的效果，健康的人也可以經常吃可以預防疾病。
蘿蔔飲料:一隻紅皮蘿蔔，洗淨切碎，加入麥芽糖2~3勺，放置一夜，飯後服用蘿蔔糖水，有止咳化痰的作用，蘿蔔切成塊或片狀，每次加入100~150克水煮，加入適量的冰糖，一次全部吃掉。
川貝雪梨豬肺湯：取豬肺120克，洗淨切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗淨。將川貝母9克洗淨打碎;雪梨連皮洗淨，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各材料均放入沸水鍋中，用文火煮2小時，調味後飲用。
杏仁悉尼山藥膏:取杏仁10克，悉尼1個，山藥、淮山米粉、糖適量。先用熱水浸杏仁，去衣服，洗淨悉尼去皮，洗淨，切肉切粒。然後將杏仁和悉尼顆粒放入攪拌機中，攪拌成泥狀。用清水適量，將杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、糖調成糊狀，倒入沸水鍋中(沸水約100毫升)，繼續攪拌，煮熟即可。隨時吃。
