現在肥胖的人在增加，給人們帶來很大的煩惱，所以減肥的人在增加，但體質不同，肥胖的原因也不同，所以選擇的方法也不同。在當今崇尚自然的時代，人們非常喜歡中藥減肥。讓我們看看哪種中藥有減肥的效果。
荷葉:
性味甘甜，進入脾經，是很好的消暑藥。有些人每天用幹荷葉煎湯或煮粥喝。連續服用3個月後，他們的體重減輕，並有顯著的降低血脂。
茶:
是世界三大飲料之一，具有清潔領導、解渴、化痰、消化、利尿的作用。現代研究證明，茶葉可以降低血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，能防治高血脂症。茶葉所含的咖啡因有興奮中樞神經作用，使睡眠減少消耗增加。
另外，茶鹼咖啡因還有利尿和興奮代謝的作用。由此可見，其減肥作用是多種功能綜合作用的結果。因此，在正常情況下，多喝茶對健康有益。
山楂:
具有促進胃液分泌、增加胃內酶等功能，山楂具有消積滯、收斂腹瀉、活血化瘀等效果。山楂含有山楂類和黃銅類等藥物成分，具有顯着擴大血管和降壓作用，具有增強心肌、抗心律不規則、調節血脂和膽固醇含量的功能。
海藻:
性味苦鹹寒，進入肝、胃、腎經，特別是痰軟、利水，具有降低血脂的作用。海藻中含有的藻類膠酸和等分子苯丙胺製成的合劑是食慾抑制劑，減肥不失眠，被認爲是理想的開發產品。
昆布:
性味鹹寒，進入肝、胃、腎經，具有柔軟散結、痰利尿的作用，也能瘦身。現代研究證明，昆布含有昆布素，爲多糖類，其低濃度硫酸化合物與肝素類似，具有消除血脂的作用。
中含有多種礦物質、微量元素等，可以減少人體攝取動物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沉積。臨牀證明，肥胖者每月吃1~1.5公斤昆布(或海帶)可以達到理想的減肥效果。另外，碘不足也會導致甲狀腺分泌不足，降低身體的基礎代謝率，嚴重的碘不足會導致低水平的能量輸出，誘發肥胖。海帶對甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作用。
紅豆:
性味甘酸平，進入脾、心、小腸經，具有良好的利尿消腫、解毒作用。食療本草雲:久食瘦人。使用紅豆減肥對伴有浮腫的肥胖效果特別好。
決明子:
有平喘、膽、肝、降壓效果，具有一定的抗菌、消炎作用。清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動、清除體內宿便、降血脂、降血壓的功效。
