哺乳期能吃鱈魚嗎

能吃鮎魚有滋陰養血、補中氣、開胃、利尿的作用，哺乳期間也可以適當食用。...

能吃目魚有養血滋陰的作用，而且蛋白質含量高，哺乳期是非常適合食用的，不過一次不適宜吃太多，因爲目魚容易導致消化不良，而且目魚吃多了也可能有回奶作用，對給寶寶哺乳不...

能吃哺乳期媽媽吃黑魚對身體好。民間常視黑魚爲珍貴補品，用以催乳、補血。清炒烏魚片、番茄魚片湯也也很不錯。...

能吃鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，高蛋白，低脂肪，其鈣、鐵含量也很豐富。鱔魚最好是在宰後即可烹煮食用，因爲鱔魚死後容易產生組胺，易引發中毒。...

能吃鮪魚是深海魚，所含不飽和脂肪酸、氨基酸較高，哺乳期適當食用對寶寶的身體發育和智力發育都很有好處，但要注意攝入量，一次攝入以不超過100克爲宜。...