哺乳期能吃青魚嗎

能吃青蒜含有辣素，哺乳期產婦吃多了青蒜會影響奶質，進而影響寶寶的身體發育，建議哺乳期產婦少吃。...

哺乳期是可以適當吃青椒的，不過大家應該儘量選擇不是那麼辣的，如果吃過於刺激的食物，可能會給乳汁帶來影響，給寶寶造成副作用。青椒的營養價值很高，維C含量比茄子、番...

能吃哺乳媽媽可以吃些青椒。哺乳期的媽媽或多或少都會有食慾不振、便祕等症狀，此時食用一定的青椒，有緩解治療之功效，只要注意控制下吃法和食量就不會有多大問題。...

慎吃青蔥具有一定的刺激性，吃多了容易通過乳汁傳遞給寶寶，有可能會傷及寶寶嬌嫩的腸胃，所以哺乳期產婦最好別吃。...

能吃青口中的氨基酸、蛋白質鈣、鐵、磷等的元素含量非常豐富，哺乳期產婦食用青口，可以攝取其中的豐富營養，並通過乳汁將營養輸送到寶寶體內，促進寶寶的身體發育。...