哺乳期能吃鰱魚嗎

能吃鯪魚的肉細潔而豐滿，它所含的蛋白質很豐富，因此哺乳媽媽吃鯪魚可以下奶，但要注意魚刺。...

能吃哺乳媽媽吃鱸魚既補身又不會造成營養過剩而導致肥胖，有下奶功效，是健身補血、健脾益氣的佳品。...

能吃鱖魚極易消化，且富含蛋白質、脂肪、維生素及礦物質等，是哺乳期產婦理想的滋補食材，不妨多吃。...

能吃鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，高蛋白，低脂肪，其鈣、鐵含量也很豐富。鱔魚最好是在宰後即可烹煮食用，因爲鱔魚死後容易產生組胺，易引發中毒。...

能吃哺乳媽媽可以吃。營養比較豐富。鰻魚的皮、肉都含有豐富的膠原蛋白，可以養顏美容、延緩衰老，故被稱之爲“可吃的化妝品”。...