得了高血壓吃什麼好？高血壓患者吃什麼能降低血壓？今天的編輯推薦九道湯，適合高血壓患者哦
一、枸杞芹菜片湯
材料:60克，枸杞葉250克，芹菜120克，生薑3片。
製作方法:將枸杞枝紮在一起，加入適量的鹽、薑絲、芡實粉油混合，先將枸杞枝結成一團，加入適量的清水，用文火煮約10分鐘，下魚肉稍微煮至熟，調味即可。
二、生香菇甜瓜片湯
材料:草魚160克、甜瓜160克、香菇120克、北豆腐100克、姜3克、蔥5克、香菜8克、香油5克、胡椒2克、花生油10克、鹽3克。
做法：
1、絲瓜去皮洗淨，開邊去瓤，切如筷子頭大粒。豆腐洗淨切粒，鮮菇洗淨切開邊。
2、姜1片，蔥1根放入鍋中，加入水2杯燒開，放入板豆腐煮3分鐘後撈起，放入蘑菇煮5分鐘後撈起冷卻，撈起乾燥，用蘑菇魚(草魚)的肉洗乾淨，帶皮切片，用麻油、胡椒粉、鹽和油醃5分鐘，一片排在盤子上。
3、燒熱煲，下油1湯匙，爆香姜，放水適量煲開，放下豆腐、鮮菇、絲瓜煮開片刻，熟後下鹽調味，放下魚片立即熄火，倒入湯碗內，放下芫荽（香菜）即成。
三、豆腐海帶湯
材料:北豆腐100克、海帶20克、菠菜50克、鹽3克、香油1克、味精2克、蔥3克、胡椒1克。
做法:
1、切豆腐、切菠菜、切海帶、切海帶
2、鍋裏放入熱水，加入豆腐、海帶、洋蔥
3、水沸放菠菜
4、煮一會兒加鹽、味精、胡椒粉、香油放入碗中。
四、紫菜降壓五味湯
材料:紫菜一片，芹菜兩片，西紅柿一片，馬蹄十片，洋蔥一半。
做法：
1、芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。
2、以上同煮爲湯，調味食用。
五、芹菜金菇豬肉湯
材料：香芹（中國芹菜）、金菇各350克，紅蘿蔔（去皮、切塊）300克，豬肉400克，生薑1片，鹽適量。
製作方法:在瓦煮中加入清水，煮至水沸後，加入蘿蔔塊、生薑片和豬肉，用中火煮1.5小時，加入芹菜段和蘑菇，稍微滾動，加入鹽調味即可。
效果:清熱解毒、利尿降壓。適應於肝陽上亢型高血壓患者食用。
六、蘆筍蓮火腿小米湯
材料:罐頭小米240克，罐頭小米160克，鮮蓮100克，火腿末少許，鹽、水澱粉、雞油、雞湯各適量。
做法：蘆筍切成4釐米長的段，下鍋加雞湯、味精、鹽煨3分鐘左右取出，抹乾水分，分3行排在長盤內。鮮蓮洗黃衣服，拿出蓮心和粟米同時放入鍋中，加入雞湯、鹽、味精，燒開後用水澱粉粘稠，加入雞油攪拌，淋在蘆筍面上，撒上火腿末即可。
效果:調節食慾，軟化血管，降壓消脂。適用於高血壓、肥胖症等。
七、山楂荷葉豬肉湯
材料:瘦豬肉250克，山楂30克，荷葉半張，決明子30克，棗4張，調味料適量。
做法:
①清洗切豬肉的山楂、決明子、棗清洗荷葉清洗切片，備用。
②沙鍋內加水適量，放入山楂、決明子、大棗、荷葉，煎沸30-40分鐘，去渣，加入豬肉塊，煮熟後調味即成。每天一劑。
效果:清肝散熱，消滯和胃。適用於肝鬱化火，風陽上擾型高血壓，頭痛眩暈，臉紅，煩躁易怒，口苦咽乾，小便黃少，大便乾燥，舌質紅或邊紅，脈弦數強。
兩種中藥湯
七子湯
【配方】決明子24克，枸杞子12克，瑩子12克，女貞子15克，金櫻子9克，沙苑子12克，桑葚子12克。
【用法用量】每天1劑，用水煎服。
【功能主治】滋肝補腎，降壓熄風。主要治療肝腎陰虛性高血壓。
五皮湯
【配方】桑白皮50克，大腹皮30克，紅茯苓皮15克，陳皮9克，生薑皮6克。
【用法用量】每日1劑，水煎服。
【功能主治】行氣導滯，利水散濁。主要治療高血壓危機。
【加減】如頭痛劇烈，伴噁心、嘔吐、失眠時，加天麻、鉤藤；如精神錯亂、軀體木僵、抽搐、視力模糊時，加天麻、殭蠶；如胸悶痛時加瓜蔞皮、丹蔘。
