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酸辣粉的熱量

來源:孕育親子課    閱讀: 1.01W 次
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酸辣粉的熱量

酸辣粉”系純然綠色食品,主粉由紅薯,紅苕,豌豆按最佳比例調和,然後由農家用傳統手工漏制而成。“酸辣粉”以其價廉物美口味獨特的優勢在全國各大城市銷售異常火爆。

酸辣粉熱量爲每100克97、61大卡,碳水化合物14、61克,脂肪3、87克,蛋白質1、81克,纖維素0、66克。酸辣粉本身的熱量雖然不是很高,但是裏面含的調料的熱量是很高的。

酸辣粉的主要成分是澱粉,澱粉主要提供的是碳水化合物,碳水化合物是人類最主要的供能物質,如果碳水化合物攝入過多而你的運動量又很少就會造成能量過剩,會轉化爲脂肪儲存在體內,從而導致發胖。而製作酸辣粉又要加進很多油。熱量相當高。減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。

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