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聖女果乾的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 1.92W 次
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聖女果乾的做法

聖女果製成幹品一是方便保存,二是聖女果製成幹之後味道甘甜,而且高營養低熱量,是非常健康的零食之一。聖女果乾很天然,不像那些蜜餞很甜很鹹之類的,吃起來也很清爽。下面我們就一起來看一下聖女果乾是如何製作的吧。

做法:

最簡單的做法就是把聖女果切成2半,用小匙將中間的籽挖掉。切口向上放在向陽通風處風乾。只不過如果趕上陰天下雨來不及曬乾的話容易長毛。

十月通常都是用烤箱來做,方法也很簡單。同樣、把聖女果從中間切開,去籽,切口向上擺在托盤上。放入烤箱低溫烘烤(100~130度)1~3個小時。最後取出放在簾子上晾涼即可。

保存方法:

1、放入密封容器,倒入橄欖油(橄欖油一定要沒過聖女果乾,不要使聖女果乾接觸到空氣)。蓋好蓋子放在陰涼通風處可保存一個月左右。

2、放入冰箱冷凍保存。

小貼士:

聖女果不去籽也可以,只不過、去籽的話更容易脫水,可以大幅短縮製作時間,而且不去籽的話比較容易腐爛。

脫水程度可以根據個人喜好來定。十月多是拿來當零食吃,所以喜歡適當的保留一些水分。當然、脫水越徹底、保存的時間就越長。

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