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聖女果的做法大全

來源:孕育親子課    閱讀: 2.76W 次
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聖女果的做法大全

聖女果營養豐富,其維生素含量在果蔬中數一數二,是養顏美容,開胃消食的不二之選,下面就爲大家介紹幾道聖女果的做法!

一、香蕉聖女果奶昔的做法

材料:香蕉1根,牛奶1袋,聖女果5個

做法:

1、準備好所有材料:香蕉、聖女果、牛奶。

2、香蕉去皮,切成段,最好是等大的香蕉段。

3、把切好的香蕉段放入攪拌機內。

4、再加入一袋牛奶和撥好皮的聖女果。

5、牛奶倒進去放到一起後,蓋好蓋子。

6、用點搖的檔,不要攪打太久,點搖2-3次沒有大顆粒即可。

二、聖女果培根卷的做法

材料:聖女果10個,培根10片。

調料:黑胡椒碎、孜然粉各適量。

做法:

1、將黑胡椒碎、孜然粉均勻在撒在培根上。

2、用培根將聖女果捲起,用牙籤插緊。

3、排入烤盤,入預熱好的烤箱,230度,烤15分鐘(中途翻個面)至表面稍有焦黃、吐油即成。

三、聖女果蜜餞的做法

材料:

聖女果若干,葡萄乾適量,桃幹適量,蜂蜜,白糖,水

做法:

1、取乾果若干,用刀切成碎片。

2、鍋裏放少許水,滾後倒入乾果碎。

3、倒入蜂蜜和白糖,用小勺慢慢攪拌均勻,小火煮半小時。

4、將乾果熬成軟軟糯糯的蜜餞。

5、用刀在小番茄中間橫切一刀,直達三分之二。

6、將晾涼後的蜜餞釀入小番茄中。


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