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青南瓜雞蛋餅的食療功效

來源:孕育親子課    閱讀: 8.78K 次
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青南瓜雞蛋餅的食療功效

青翠的南瓜搭配碧綠的小蔥和雞蛋烙的餅,軟嫩鮮香,非常開胃。除了口感好之外,青南瓜雞蛋餅的食療功效也很豐富多樣。青南瓜雞蛋餅的主要食材青南瓜,青南瓜的礦物質含量較高,澱粉與全糖比率大於1,纖維較少,維生素A、維生素C含量也比較多,是非常好的保健食品。此外,南瓜還含有極豐富的氦基酸、胡蘿蔔素。中醫也認爲,南瓜味甘、性溫,入脾,胃經,具有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效。主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症

1、南瓜的解毒功效顯著:南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用。

2、南瓜能保護胃粘膜、幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

3、適量吃南瓜能防治糖尿病、降血糖:南瓜含有豐富的鈷,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。

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