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炒柿子椒的營養價值

來源:孕育親子課    閱讀: 2.39W 次
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炒柿子椒的營養價值

柿子椒作爲蔬菜家族的一員,沒有那光線亮麗的外表;沒有享譽全球的知名度;也沒有昂貴的身價。以一直被我們的形式存在的柿子椒的營養價值如何呢?一起來看看吧。

「緩解疲勞」 柿子椒具有消除疲勞的的重要作用,因爲柿子椒中含有能促進維生素C吸收的維生素P,就算加熱維生素C也不會流失。

「解熱、鎮痛」柿子椒有輕微的辣性,能夠通過發汗而降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。

「增加食慾、幫助消化」柿子椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促進食慾,幫助消化。柿子椒中的維生素P還能強健毛細血管,預防動脈硬化與胃潰瘍等疾病的發生。

「淨化血液」柿子椒的綠色部分來自葉綠素,葉綠素能夠將膽固醇排出體外,從而達到淨化血液的效果。

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