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鴨血的營養價值

來源:孕育親子課    閱讀: 7.71K 次
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鴨血的營養價值

衆所周知,動物血的營養價值都是很高的,含有豐富的蛋白質、多種微量元素。那麼鴨血有什麼營養價值呢?

1、鴨血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用。貧血患者、婦女可以多吃,能夠起到補血的功效。

2、鴨血是人體的“清道夫”,可以清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有淨化作用,還能利腸通便,以避免積累性中毒。從事粉塵、紡織、環衛、採掘等工作的人尤其應該常吃。

3、鴨血含有維生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用。

4、鴨血還能爲人體提供多種微量元素,對營養不良、腎臟疾患、心血管疾病的病後的調養非常有益。

5、養肝。鴨血性平,營養豐富,可養肝血而治貧血,是養肝的最佳食品之一。

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