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紫甘藍炒蝦皮怎麼做好吃

來源:孕育親子課    閱讀: 1.85W 次
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紫甘藍炒蝦皮怎麼做好吃

紫甘藍炒蝦皮是一道家常小炒,秋天紫甘藍上市,新鮮水靈,甘甜爽脆,搭配蝦皮味道更加鮮香,那麼紫甘藍炒蝦皮怎麼做好吃呢?下面我們一起來了解一下吧!

第一,在做這道菜時,可以先把食材瀝乾水,是爲了避免染色,帶水的紫甘藍炒蝦皮,蝦皮會變成藍綠色,不用害怕,這是自然色素,不是生成的其它化學物質,對人體應該是無害的,如果不是“外貌協會”可忽略瀝水這一步,按平常習慣炒制;

第二,紫甘藍既可生食又可熟食,也可炒食。但爲了保持營養,炒食時,要急火快炒,煽炒後迅速起鍋;

第三,蝦皮本身就有一定的鹹度,所以不要放太多鹽。

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