杜仲豬腰湯可以補益肝腎、強腰壯骨，我們在日常生活中可以自己動手做出這道美味又健康的菜餚，做法十分簡單：
將杜仲去皮，準備好豬腰、雞血藤、桑寄生、生薑、紅棗等，全部洗淨備用，將豬腰去膜後切片，把這些材料一同放入瓦鍋中，加入適量清水，大火煮沸後在用文火煮1小時，調味即可食用。
杜仲豬腰湯的功效杜仲，一味滋補藥材，和豬腰一起煲湯氣味濃郁，愛喝湯的你小週末不妨在家做一做。話說這道杜仲豬腰湯有什麼功效呢？以形補形，吃了腰好？下面一起看看杜仲豬腰湯的功效。
「杜仲的功效」
補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊痠疼，足膝痿弱，小便餘瀝，陰下溼癢，胎漏欲墮，胎動不安，血壓。此外，杜仲還有降壓、抗菌消炎的作用，想要身體棒棒噠，偶爾用杜仲來煲湯不錯哦。
「豬腰的功效」
豬腰蘊含了豐富的鐵元素成分，煮熟後更是容易被人體所吸收，所以吃豬腰能達到很好的補血效果。另外，豬腰中豐富的鈣物質成分，對兒童的骨骼發育也有一定的幫助。
豬腰富含蛋白質脂肪，另含碳水化合物、各種維生素、鈣、磷、鐵等成分，在補腎壯陽、固精益氣方面有很好的作用。
熬夜後如果腰痠背痛喝點杜仲豬腰湯不錯哦，每日或者隔一日喝一次杜仲豬腰湯能滋補肝腎、強筋壯骨之功效，熬夜後腰酸背痛，而且四肢乏力喝點杜仲豬腰湯不錯。
杜仲豬腰湯的食材選購杜仲豬腰湯平時可以喝一點，但喝多也不好，畢竟豬腰中含有脂肪和膽固醇，老人家最好不要喝太多杜仲豬腰湯。年輕人偶爾喝一點也是蠻不錯的哦，下面先來看看怎麼挑選豬腰和杜仲吧。
「杜仲的挑選」
杜仲以皮厚而大，粗皮刮淨，內表面暗紫色，斷面銀白橡膠絲多而長者爲佳，如果皮薄、有皺紋的也是OK的，它的外表面是淡棕色或灰褐色，斷面是銀白色的，紋路細密。
「豬腰的挑選」
挑豬腰要看表面有沒有後出血點，如果有的話這種豬腰不要買。如果豬腰又大又厚，就要看看它是否又腎紅腫，你可以用到切開豬腰，如果皮質和髓質模糊不清，那麼這種豬腰不要買。
杜仲豬腰湯多久喝一次上面提到杜仲豬腰湯能緩解腰痠背痛和四肢乏力，還能起到安胎的作用，營養也是挺令人期待的。但豬腰畢竟是內臟，吃多了不好，那麼杜仲豬腰湯多久喝一次比較合適？
一般來說每隔1-2個星期喝一次杜仲豬腰湯比較合適，建議不要長期食用，尤其是老人家，吃多豬腰可能會令膽固醇升高呢。記住杜仲豬腰湯不適合高尿酸、高膽固醇以及中風的筒子吃哦。
可能你會思考，到底杜仲豬腰湯能不能補腎？其實豬腰並不具有補腎的效果，而且吃多的話可能會令膽固醇升高，會加重腎臟的負擔。如果你愛喝杜仲豬腰湯，媽網百科建議一週喝1次就差不多，每次吃豬腰的量不能超過50克。
最後補充一點，無論是豬腰還是毛肚、鴨腸或腰片，這些食物不建議吃多，老人家最好不吃哦。
杜仲豬腰湯適合哪些人吃1、更年期男人。杜仲豬腰湯尤其適合更年期的男性食用，它具有補腎的功效，對於更年期男人陽痿遺精、性慾減退等症狀具有良好的改善效果，一週喝兩次，可以達到比較好的功效。
2、孕婦。杜仲豬腰湯具有安胎的作用，幫助孕婦和胎兒強健身體。孕婦可以吃杜仲豬腰湯，而且孕婦食用杜仲豬腰湯還有安胎的功效，這味湯藥對於胎動不安和習慣性流產都有很好的治療，還能顯著應對孕婦體虛肢冷、腎臟虧虛。孕婦挺着大肚子對身體來說也是極大的負荷，因此準媽媽們容易腰痠背痛，這時候杜仲豬腰湯就能起到作用了，減少體乏無力等症狀，讓準媽媽更健康。
3、糖尿病、高血壓患者。這些患者屬肝腎不足者，食用杜仲豬腰湯可以補充腎氣不足。
