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那些人不能吃皮蛋豆腐

來源:孕育親子課    閱讀: 3.23K 次
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那些人不能吃皮蛋豆腐

你知道皮蛋豆腐哪些人不能吃嗎?皮蛋豆腐雖然好吃,但是有一些人卻不能吃,那麼什麼人不能吃皮蛋豆腐呢?皮蛋豆腐裏面的營養雖然多,但是對於特殊體質的人還是有限制的,想吃到這種保健食療粥,還需要它適合的人羣,纔可以起到它的功效,下面我們來看一下皮蛋豆腐哪些人不能吃吧。

皮蛋哪些人不能吃?皮蛋呈鹼性,鹼性能增加米粥的黏性,因此煮出的皮蛋豆腐較黏稠,但同時,這些鹼性物質也會使皮蛋和豆腐中的維生素B1大量損失掉。維生素B1本身不易被熱分解,但當其遇到鹼,則會變得對熱非常敏感,煮的時間長、溫度高,足以讓皮蛋和豆腐中的絕大部分維生素B1降解掉。

如果總食用皮蛋豆腐,人體肯定不能從中獲得充足的維生素B1。維生素B1缺乏,會使人感到易疲倦、頭痛、食慾不振、便祕等,因此,老年人不宜常吃皮蛋豆腐。

由於皮蛋豆腐口感順滑、看起來比較黏稠、促進消化,非常受老年朋友歡迎,但是,老年人可以適當的吃一些,不可以常吃,因爲這種粥的裏面鹹性比較大,因此,吃的時候要有節制。

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