臭豆腐屬於一種地方風味食品，其經過發酵悶制而成。其特點是聞起來很臭，但食用時卻有一種獨特香味兒。有許多人日常喜歡吃這種食物。那麼，女性做人流後能不能吃臭豆腐呢？
臭豆腐是一種發酵的豆製品，其經過發酵之後，會使其中的蛋白質變得更加容易被腸胃所消化吸收。而且其中的營養素，如維生素b12的含量也會因發酵而有所增加，同時發酵後使得礦物質鐵，鋅的利用率也能夠得以提高。因此人流之後的女性，可以適量的吃點臭豆腐，合理食用反而對身體健康有一定益處。
不過其畢竟是發酵食品，也不建議大量頻繁過多食用，容易刺激腸胃。而且流產後女性腸胃也較爲虛弱，此階段還應該主要以喝一些有營養的粥類食物較好，比如可以喝紅糖小米粥，紅棗粳米粥或紅豆大米粥，這些流質食物更有益於流產後女性補充氣血，增加營養。
此外，流產後是身體較爲虛弱階段，恢復期間一定要避免沾涼水，要好好休息，不要做過多的家務勞動，並在規定的時間要去醫院進行復查，以檢查流產後身體恢復情況是否已正常。
