現代的人越來越注重健康，注重體形，所以，都會比較關注食物的熱量，吃多了會不會容易長胖。那麼，一起來關注一下糯米的熱量吧！
據數據顯示，每100克糯米餈有約430大卡左右的熱量。糯米餈吃多了會胖哦，所以還是限量地吃哦！因爲糯米餈通常只做爲零食，並不是我們的主食，還是屬於比較高的熱量的食品。而且，糯米餈中含有不少的油粘合糯米，而且糯米餈主要都是甜的，像花生、蓮蓉、奶黃等。
在提供熱量的三種物質，碳水化合物（糖）、蛋白質、脂肪中，糖提供的速度最快（所以麪包、米飯吃了很快就飽也很快就餓，澱粉也是碳水化合物），糯米餈中含有很多糖（餡和糯米中）和脂肪（裏面加的油脂），因此熱量很高。所以，如果最近是在減肥的親們，最好就是少吃甚至不吃了。
