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丁桂魚吃多了會長胖嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.09W 次
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丁桂魚吃多了會長胖嗎

好捉急,丁桂魚那麼有營養,大吃狂吃會不會長胖啊?相信每個奮戰在s型身材前線的美眉都知道,美食與好身型不可兼得。但是有着一顆減肥心,奈何長了一張吃貨嘴,難以抵擋美食的誘惑,但是又不想身體長肥膘,好矛盾!在得知丁桂魚營養價值很高之後,不少美眉就開始擔心了,那麼有營養的魚類食物,吃了可會長胖啊?媽網百科馬上爲大家解答這方面的疑問。

問:丁桂魚吃多了會長胖嗎?


答:答案是否定的!每一百克的丁桂魚肉中含有能量490千焦、蛋白質20克、脂肪5克。丁桂魚的營養價值高,含膽固醇卻非常低,所以即使吃了很多的丁桂魚肉,也不用擔心發胖。經常食用丁桂魚還能明目和增長智力呢!絕對是想美容又怕肥胖女士的極佳選擇。

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