說到這道菜餚的營養價值，我們可以先了解這道菜的主要材料，芸豆與肉。
芸豆的營養價值：
1、芸豆還是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品，這個特點在營養治療上大有用武之地。芸豆特別適合心臟病、動脈硬化，高血脂、低血鉀症和忌鹽患者食用。
2、芸豆的主要成分是蛋白質和粗纖維，還含有氨基酸、維生素及鈣、鐵等多種微量元素。其中蛋白質含量高於雞肉，鈣含量是雞的七倍多，鐵爲4倍，B族維生素的含量也高於雞肉。
3、醫學分析以爲，芸豆還含有皁苷、尿毒酶和多種球蛋白等獨特成分，具有進步人體血身的免疫能力，增強抗病能力，激活淋巴T細胞，促進脫氧核糖核酸的合成等功能，對腫瘤細胞的進展有抑制作用。另外，其所含量尿素酶應用於肝昏迷患者效果很好。
肉含有豐富的蛋白質含量，畜肉類蛋白質含量爲10～20%，其中肌漿中蛋白質佔20～30%，肌原纖維中40～60%，間質蛋白10～20%。畜肉蛋白必需氨基酸充足，在種類和比例上接近人體需要，利於消化吸收，是優質蛋白質。但間質蛋白必需氨基酸不成不平衡，主要是膠原蛋白和彈性蛋白，其中色氨酸、酪氨酸、蛋氨酸含量少，蛋白質利用率低。
芸豆炒肉，既集合了芸豆的營養價值，又將肉的營養價值發揮得淋漓盡致，兩者結合，匯成了味美的芸豆炒肉菜餚。
