羊奶粉好還是牛奶粉好

羊奶粉好還是牛奶粉好？牛奶粉在不斷曝光“安全”問題後，羊奶粉漸漸走進了我們的視野，網絡上更是一邊倒地宣傳羊奶粉好，羊奶的營養價值遠遠高過牛奶等。真的就如網絡上所說，羊奶粉比牛奶粉好嗎？

羊奶的脂肪球小且均勻，利於乳糖降解，它的確比牛奶更容易被寶寶吸收。但是媽媽們千萬別以爲羊奶粉對寶寶的腸胃不會造成負擔，因爲羊奶中含有一定的不易消化的乳糖和乳酶，有些寶寶喝羊奶粉一樣會有腹瀉、吐奶的情況發生。

羊奶在國際營養學界被稱爲“奶中之王”，營養很豐富。羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子，其中蛋白質、礦物質及各種維生素的總含量高於牛奶。但營養成分高並不代表它的營養就特別好。與牛奶、羊奶相比，人奶的蛋白質含量低，只有牛奶的三分之一，多種礦物質的含量也相差較大。

不少媽媽認爲，羊奶粉在價格上比牛奶粉貴很多，那麼選羊奶粉對寶寶會更好。羊奶粉比牛奶粉貴的原因在於羊奶的產量少，一隻羊每天生產的乳量只是牛的產量的十分之一。除此以外，羊奶粉比牛奶粉貴的很重要一方面原因在於當前羊奶粉行業發展得還不夠成熟。就拿工藝上來說，牛奶的生產工藝比較成熟，所以花費的成本也會比羊奶粉更少。

所以，我們不能簡單地下結論是羊奶粉好還是牛奶粉好，要根據個人營養素缺乏的情況，來選擇喝哪種奶粉。