腦血栓忌高脂肪、高熱量食物。而魚肉屬於低脂肪食品，所以吃什麼魚都可以。
但是魚的某些部分含脂肪很高，不能吃，比如魚子醬等。
帶魚性溫味甘，肉肥刺少，味道鮮美，營養豐富，易於消化吸收。
是老人、兒童、孕婦和病人的理想食品。帶魚的脂肪含量雖高於一般魚類，但多爲不飽和脂肪酸，具有降低血清膽固醇的作用。
帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中含有的6-巰代鳥嘌呤，對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤有益。帶魚含有較爲豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於高血壓、心肌梗死等心血管疾病的預防與保健。
中醫認爲，常吃帶魚還具有“和中開胃，補虛、潤膚”等作用。但本品易動風發疥，患有疥瘡、溼疹等皮膚病或皮膚過敏者應慎食，且一次也不宜食之過多。
「藥膳舉例」
帶魚木瓜湯：鮮帶魚25O克(去腸臟)、生木瓜25O克(去綠色瓜皮，除去白色瓜核，切成條狀)，加清水適量煎湯，飲湯食魚及木瓜。功能補氣血，通乳汁。適用於脾胃虛弱，食少體倦，產後乳汁不足等症。
