首頁 > 營養寶典 > 食材 > 奶豆腐怎麼吃

奶豆腐怎麼吃

來源:孕育親子課    閱讀: 1.78W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
「導讀」奶豆腐、奶茶都是蒙古草原朋友鍾愛的食物,對於他們來說奶豆腐或許是一種情感的寄託。奶豆腐是將鮮奶加熱分離乳清和蛋白,令蛋白質逐漸變濃稠,然後放入模具中變凝固的奶製品。原味奶豆腐比較酸,在分離乳清的時候加入糖,做出來的奶豆腐就十分香甜可口了。奶豆腐最常見的菜式是拔絲奶豆腐,不過做成甜品的奶豆腐更加吸引人呢,如清涼酸爽甜蜜的冰凍楊梅奶豆腐,顏色鮮豔欲滴,果凍般的清透~還是留點神祕感,更多細節披露在後面~喵~
奶豆腐怎麼吃
奶豆腐怎麼吃

奶豆腐那股濃郁的清香,似乎令人浸潤在牛奶的世界中,如此的純淨,毫無雜質。楊梅奶豆腐,酸酸的滋味令口水不自覺直流,如果凍般的順滑,鮮豔欲滴的紅色,吃起來一口酸、一口甜,滿口的清涼酸甜滋味,真真好開胃。如此惹眼的楊梅奶豆腐,內心是否有種按捺不住的小激動,心動嘴饞心跳加速。奶豆腐除了做成酸爽甜蜜的楊梅奶豆腐,還有甜到極致的拔絲奶豆腐,嫩白香濃的瓊脂奶豆腐,還有好多~這裏省略一千字。

楊梅奶豆腐

原料:楊梅糖水、奶豆腐、明膠。

做法:

1、先熬好楊梅糖水。

2、將明膠放入楊梅糖水中,隔水加熱,令明膠溶解。

3、牛奶加熱至60度,加入融化好的明膠氺,攪勻。

4、將奶豆腐放入楊梅明膠糖水中,全部放入冰箱冷藏到凝結後取出。

5、吃的時候可以淋上楊梅糖水,如此美豔的顏色怎能缺少。

6、如果沒有做好的奶豆腐,可以用牛奶代替。

7、倒出適量的牛奶,放入鍋中加熱,當起輕微煙的時候關火,將加熱的牛奶倒入楊梅明膠糖水後放入冰箱中冷藏,也算是美味的楊梅奶豆腐。

拔絲奶豆腐

材料:奶豆腐、白糖。

做法:

1、奶豆腐切塊。

2、開一個雞蛋,加入清水,再放入麪粉,攪拌,不要太稀,然後將奶豆腐放進麪糊裏攪拌,這一步叫做掛糊。

3、鍋中放油,放入奶豆腐,炸至金黃色時出鍋。

4、另起一鍋,放入白糖小火化開,白糖變成紅色的糖漿後,放入炸好的奶豆腐,將糖汁包裹奶豆腐。

5、用筷子分離奶豆腐,夾出來的時候可以拉起細絲,就可關火開吃了。

奶豆腐是什麼

奶豆腐是豆腐嗎?奶豆腐外形有點像豆腐,不過奶豆腐是用鮮奶做成的奶製品,黃而有光澤,不必豆腐的順滑口味,但奶豆腐也十分鬆軟可口,而且清香。不過原味的奶豆腐口味很酸,如果不能接受的朋友只能將奶豆腐做成甜品或菜餚了,拔絲奶豆腐是極好的菜單。

奶豆腐是蒙古草原同胞鍾愛的食物之一。秋季蒙古已有寒意,食物的獲取變得較難,這個時候要開始儲備一些食物,其中之一就是奶豆腐。秋季天氣較爲暖和的日子,要開始製作奶豆腐了。奶豆腐的主要原料是鮮奶,可以是羊奶、牛奶或者馬奶。擠出鮮奶後放置一段時間奶會慢慢凝結,這個時候要撈出表皮的酸奶,然後將凝結的奶放在鍋中加熱,分離出乳清和蛋白質,當乳清逐漸耗乾的時候,蛋白質會越發濃稠,最後將炒好的蛋白質放入模具中等待凝固成奶豆腐。

從擠奶到撈酸奶皮再到分離乳清,之後不斷攪拌蛋白質,最後裝入模具中,凝固成一塊塊的蛋白質就是奶豆腐了,整個令人感覺十分有趣神奇。在做奶豆腐的時候可以加入糖,這樣做出來的奶豆腐不僅香濃而且甜蜜,口感濃郁鬆軟。突然有點羨慕蒙古同胞了有木有。

奶豆腐的營養價值

奶豆腐不是豆腐,奶豆腐顏色黃而有光澤,雖不比豆腐潔白透亮,但口感也鬆軟,不過原味的奶豆腐口味較酸,一般人較難接受。奶豆腐的蛋白質含量豐富,達到70.84%,還富含氨基酸以及其它營養元素,不僅能提高人體免疫力,還能美容,蛋白質果然是妹紙的好朋友。

奶豆腐,蒙古朋友成爲“胡乳達”,蛋白質散發出的清香依然令人迷醉。如果想令奶豆腐變得筋道、滑膩,可以加入一些哲嘿或黃油。奶豆腐的外表多變,模具的大小、形狀、圖案製作出形態各異的可愛奶豆腐。在製作過程加入糖類,可以做出香甜可口的奶豆腐。厚厚的奶豆腐味道更加香濃,而且機極其柔軟,而薄奶豆腐卻有些油膩,不過入口後很快會融化,十分清香。

奶豆腐怎麼保存

奶豆腐和豆腐一樣在適宜的溫度才能保留其風味,如果放在溫度較高的地方,可能會變餿。一般將奶豆腐放在冰箱中冷藏是可以的,超市裏的奶酪都是放在開放的冷凍箱裏,避免其變質。保存奶豆腐,溫度不宜過高或過低,溫度過高變餿是必然的,而溫度過低奶豆腐就會結成冰塊,這樣可能是影響其口感。奶豆腐還是早吃爲好,而且要密封冷藏,在兩個星期內吃完是最好的。

如果不嫌麻煩,也可以先切小塊然後刨絲,再轉入保鮮袋中密封后放入冰箱,這樣更爲方便。最好放置1-2個星期就開吃吧,可以用奶豆腐做成各種甜品,或者是做一道甜蜜粘牙的拔絲奶豆腐,味道真是極好的。如果沒胃口吃飯,可以做一道楊梅奶豆腐,清涼冰霜酸甜,刺激到胃部之後可以食慾大增呢。

奶豆腐和奶酪的區別

很多人喜歡吃奶酪味的餅乾,有點鹹有點甜吃起來不會膩,口感更好。製作奶酪,也是將羊奶或者牛奶加熱分離出乳清和蛋白質,待蛋白質凝固後裝入模具中,或烘乾、或煙燻或直接放入倉庫裏存上好幾年,當然鮮奶酪3個星期左右就能做好。奶酪有很多種,每個地方的工藝製作不同,奶酪的味道、外形、顏色等也就不一樣。

說起奶豆腐,外觀和奶酪是十分的相似。奶豆腐呈黃色而有光澤,原味的奶豆腐酸酸的,製作過程也是加熱分離出乳清,把變得濃稠的蛋白質裝入模具放置一段時間,令其逐漸凝固。奶酪的製作中會加入一些細菌,如車達奶酪,因爲細菌的作用形成很多小孔,有些則是放上好幾年,有淡淡的水果清香。

奶酪的製作是複雜的,車達奶酪在烹調過程包括澆汁到奶酪醬到烘烤,加入一種細菌後奶酪會產生多個小孔。奶酪可以柔軟得像冰淇淋,而陳年的奶酪卻會比一般的奶酪硬。但柔軟的奶酪其實就像剛做好的奶豆腐一樣,十分的香濃柔軟,奶豆腐製作比奶酪更簡單,奶酪的製作更爲複雜,也因此造成了奶酪和奶豆腐的差異。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食