蘿莓形態小小的，奶白的外皮上點綴着點點紅點，甚是可愛，而口感很清爽可口，味道與菠蘿很相似。蘿莓的營養價值很高，食用可以開胃解膩，清肝明目，還可以防癌治癌哦。女性友人尤爲適合食用，因爲蘿莓含有豐富的維生素C，可以促進新陳代謝可以很好的喲。對於頭髮和皮膚都有很好的保健作用哦。
而這麼好的蘿莓，價格卻不太親民了。在英國，一盒125克的菠蘿莓3.99英鎊(約合人民幣44.5元)。而一斤蘿莓的話，大概就需要人民幣120元了。大家可以根據自己的需要選擇購買食用哦。
蘿莓是什麼蘿莓含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能對蛋白質起到分解作用。在食肉類或油膩食物後，吃些酸甜的蘿莓可以解膩開胃，對身體有好處的哦。蘿莓的鞣酸含量也很豐富，食用菠蘿莓，可以起到改善局部的血液循環，消除炎症和水腫以及防癌的作用哦。
同時，蘿莓富含的胡蘿蔔素和果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消，促進胃腸蠕動、改善便祕，預防痔瘡、腸癌的發生，也具有明目養肝作用。女性友人可以多多食用哦，因爲常吃蘿莓也對皮膚、頭髮有保健的作用，可以讓皮膚更好，頭髮更亮麗哦。
蘿莓有什麼營養蘿莓長相嬌小可愛，味道酸甜可口，可小小個頭的它除了好吃外，蘿莓可是有大大的營養價值的哦。
蘿莓中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，這個物質能對蛋白質起到分解作用的哦，除此之外，蘿莓還含有豐富的果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸，果膠和豐富的膳食纖維以及鈣、磷、鐵等礦物質。而蘿莓中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質。
與其他水果相比，蘿莓含有多種維生素哦，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克蘿草莓中就含有維生素C60毫克。要補充維生素C的話，蘿莓就是一個很好的選擇啦。
蘿莓怎麼吃蘿莓屬於草莓栽培品種的一種，但是它又不是草莓哦。它之所以被稱爲“蘿莓”是因爲它的外形酷似草莓，果肉是白色白色，外面覆蓋着紅色斑點。而味道卻和菠蘿的味道十分相似，所以有着草莓的外形和菠蘿的味道，所以就稱爲蘿莓啦。
蘿莓長得十分可愛，小小個的，白中透出一點點的嫩紅嫩紅的，滋味有着菠蘿的清爽酸甜。蘿莓可以直接當成水果食用，或者蘿莓去葉後放入碗中，加糖稍稍醃漬後，菠蘿莓的酸甜更加可口的哦。也可以榨汁做成果汁飲用，或者把蘿莓切碎加在酸奶中混合食用更有別樣的風味哦。做成甜品也是一種不錯的選擇哦，“蘿莓”奶油蛋白甜餅等，也是十分好吃的。
蘿莓不適合哪些人食用外表可愛像草莓，而口味則酸酸甜甜像菠蘿的蘿莓因爲食用口感清爽好吃，備受大家的喜愛，對於有風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者，食用蘿莓對於喉嚨不適有緩解作用；而夏季中感覺煩熱口乾，食用蘿莓可以讓身心都平靜下來哦。蘿莓也有防癌作用，而癌症病人，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌的患者就特別適合食用了。
而痰溼內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人這些人羣食用蘿莓就要注意了，不能多吃，多吃對於病情會有所加重哦。而蘿莓中有種草酸性物質可能會導致孕婦胎兒的毛細血管的發育不良，所以，孕婦食用蘿莓要謹慎食用哦。
